Закрыть ... [X]

Наталья клюс дизайн человека

Закрыть ... [X]

Открытый корень мыслит в стиле: «Дорогой Господь. Я молюсь о терпении. И я хочу его Прямо Сейчас!!!»
Но давайте всмотримся в Ложное я открытого корня.
Нетерпение – это же сопротивление. Вы хотите ответа, не дослушав жизненного урока. Если заглянуть вглубь, то можно обнаружить: любая спешка – это спешка умереть.
Вы не жуете яблоки, а впихиваете их целиком. И так во всем.

Открытый корень – Стрессолов. Он ходит и «собирает» напряжение любого невыгруженного  определенного Корня, усиливая свои «находки» в сотню раз.
Он носится как угорелый в отношении Любого предстоящего дела, чтобы скинуть с себя давление и быть свободным.

Чем больше Вы торопитесь – тем больше стресса Вы получаете.
Чем больше дел пытаетесь разрешить – тем больше наваливается.

Дизайн человека учит нас не действовать из открытости, и Вам, с открытым корнем – остается только наблюдать.
Да, Вас по-прежнему раздражают пробки и очереди – а Вы вот не действуете из Открытого нетерпения отныне. Не стараетесь никого опередить. Если Вы гонитесь – Вы уже делаете не свою работу. Выматываясь, Вы не сможете реализовать те “места”, где Вы определены.

Ваша Ахилесова пята – в неспособности сконцентрироваться, в беспокойстве, гиперактивности, неестественной для Вас динамике, сопровождающей то, что Вы делаете.

Я наблюдала, что такие люди часто буквально задыхаюстся, даже когда с ними играешь в «Аллиас». (Игра, где нужно за определенной промежуток времени обьяснить слово, не упоминая его, либо наоборот, отгадать его.)

Хорошим упражнением для Открытого корневого будет наблюдение за дыханием. Этот центр боится потерять время впустую больше всего на свете, не сдавайтесь такому паттерну.
Время от времени задавайте себе вопрос: «Мое дыхание органично тому, что происходит?»
И делайте техники на дыхание, которые знаете.

Например:
post-13689-1163881759

Техника I. Дыхание из центра или техника Центрирования.

1. Вдох.  Находите область центра – на четыре пальца ниже пупка и на четыре пальца внутрь.
Этой областью центра «вытягиваете»  луч света из макушки. Свет (воздух) находится в нижней части живота.
2. Выдох. Из нижней части живота «выдавливаете» воздух через ноги и стопы – вниз.

То есть «насос» для воздуха не подвижен – он в области обозначенного центра.
Возможно, не сразу будет получаться набирать воздух центром, это нормально, но задача, все же не «дотягивать» вдох из макушки вниз, до живота, а уже находясь вниманием в нем, заполучать вдох сверху.

Техника II. Ян чи. Или наблюдение за шаром.

1. Вдох. Представляем в вышеописанной области центра – теплый шар. Или светящийся, или желтый, или красный. Мне нравится солнце.
Солнце на вдохе увеличивается в объеме.

2. На выдохе сжимается.

Важно: когда увеличивается – мы это стараемся почувствовать не только животом, но и спиной. Помните, я говорила – в объеме.

Можно положить туда руки.
Сидя, лежа, во время практик.
Объясняю все подробно на консультациях, если есть необходимость.

Техника III. Ноздри.

Следите только за входом воздуха на вдохе.
Ноздри максимально чувствительны.
Выдох – произвольный.

Все три можно комбинировать.

Направление Вы уловили, доведите до привычки, будете больше «в себе», когда все вокруг стрессуют. Начнете постепенно различать, что это не Ваш стресс вовсе.

Замедляйтесь, заземляйтесь, и –
Не решайте чужих проблем из открытого Корня.


Источник: http://locusklyus.ru/kornevoj-2/


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Похожие новости


Фетр в дизайне интерьера
Создание своего дизайна на футболках
Что одевают в арабских эмиратах
С чем носить серый костюм фото
Цветов в интерьере гостиной
Пентаграмма дизайн


Наталья клюс дизайн человека
Наталья клюс дизайн человека


Наталья Клюс манифестор 3/5. Хочу предварительно заметить, что моя
Наталья Клюс (Москва) тренер отзывы, контакты. Самопознание. ру



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ